Кофейные думки

Кофей. Ночь на дворе, глаза портятся от монитора, а ты сидишь и чувствуешь, что чего-то не хватает. Конечно же, не хватает чашечки кофе. И порой не замечаешь, сколько чашек уже выпил, сидя за компьютером. Насколько это вредно для организма и насколько полезно?