Британские ученые о фитнесе

[ishura]

Очередное заявление британских ученых, которое наверняка не понравится женщинам. Фитнес практически бесполезен для людей, которые большую часть дня проводят сидя, заявляют исследователи из двух британских университетов – Лестера и Лафборо.

Ученые проанализировали данные 18 различных исследований, участие в которых приняли в общей сложности 800 тыс. человек, сообщает «Би-би-си». Ученые пришли к выводу, что регулярные походы в спортзал не спасают от диабета и заболеваний сердца, если при этом человек много времени проводит сидя.

«Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день, – пояснила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот. – Но им необходимо подумать еще о двадцати трех с половиной часах в сутках».

Comments

[trend-up.livejournal.com]

Поэтому я терпеть не могу сидячую ежедневную работу, она должна быть разнообразной: сидяче-ходячей)) и фитнес должен быть побольше чем полчасика. Тогда и диабета не будет!

[ishura.livejournal.com]

Ага, у меня ходяче-бежачая и не какой фитнес не нужен;)

[trend-up.livejournal.com]

Тебе повезло!) работа как фитнес - это на вес золота в наш сидяче-планктонный век))

[ishura.livejournal.com]

Так у меня кабинет есть, полностью оборудованный, с двумя компами и кабельным ТВ, мне посидеть охота;)

[trend-up.livejournal.com]

Мало ли что тебе охота? Бегуче-ходячая работа лучше ТВ и компов)) вот, жаль, что вприпрыжку ты не скачешь, тогда это была бы еще лучшая кардионагрузка)))

[ishura.livejournal.com]

Ну так работник умственного труда, а не рукоделья;)